蒜蓉辣酱炒莴笋

材料：莴笋、干木耳、葱、蒜、蒜蓉香辣酱

做法：

1、莴笋摘叶、去皮、切掉根部，洗净后对半剖开切斜片，用开水焯一下捞出备用。

2、干木耳泡发洗净并去除根蒂；葱、蒜切碎备用。

3、锅中加入适量油爆香葱、蒜碎和蒜蓉香辣酱，加入少许水待汤汁充分融合后加入莴笋片和木耳翻炒均匀，调入少许鸡精勾薄芡即可出锅（蒜蓉香辣酱本身就是咸的，如果觉得味道淡可以调少许盐；莴笋片已经用热水焯过，不宜长时间烹制）。

蒜蓉辣酱炒莴笋——健康享“瘦”美食

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